选眼镜更要注意镜片的选择
现如今，不论是学生还是上班族们眼睛的压力可谓越来越大，看书时间长，坐姿不标准，经常看电脑、手机屏幕等不良用眼习惯，让很多人近视度数越来越高，眼睛更是容易出现干涩、酸痛、流泪等症状。人们在配镜的时候更应该注重镜片的选择，考虑佩戴健康型眼镜。
所谓健康型眼镜，主要分为四类：眼镜、青少年渐进多焦眼镜、防蓝光眼镜以及日抛型，覆盖了近视镜、防护镜、等全系列眼镜产品。其中，眼镜适合用眼较多的情况，如长时间看书、学习、电脑办公，佩戴可以起到有效的作用；青少年渐进多焦眼镜是专门为青少年设计，佩戴后不仅能够缓解视觉疲劳，延缓和预防学生近视程度加深，还可以帮助调整坐姿，保持良好的体型发育；防蓝光眼镜可以抵挡手机、电脑屏幕等的蓝光伤害，避免症、等的发生；而日抛型含有高配的透氧层，含水量充足，即使在干燥的空间里也能够保持水润，无需护理，可以说是更健康方便的。
这些行为镜片的伤害大！
摩擦起电是一个非常正常的现象，当你在摩擦镜片时产生镜片，这样更加容易吸附空气中的灰尘，冬天的时候有时会发现镜片总擦不干净，还非常容易脏，几个小时过后又不干净了。
正确的镜片擦洗方式是怎样的呢？
镜片表面主要的污渍是油渍和灰尘，去除油渍的较好办法是使用加了洗洁精的水来清洗，灰尘不仅在镜片表面也会落到镜框的缝隙里，所以较好的办法是使用超声波清洗机震动式清洗，既可以去掉镜片上的污渍也可以将镜框缝隙内的污渍一起震出来。超声波清洗机一般只有眼镜店有所以可以每月1-2次到眼镜店保养清洗。
户外运动中的使用常识
很多眼睛近视的户外活动爱好者都喜欢在户外佩戴，可是你知道吗？有两个大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们。
户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事——这种摩擦甚至会造成性的眼部疾病。
因此，当你确实需要触碰眼球或取下的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。
关于变色镜片，你了解多少？
冬季太阳也有比较强的时候，特别是有些畏光的人士可能就更需要了，如果您还没有一副变色镜片，不用担心，一起来了解一下变色镜片吧！
变色镜片原理
现代社会里大气的污染日趋严重，臭氧层遭到一点点破坏，眼镜暴露在紫外线的阳光下。变是镜片中含有变色因子卤化银和氧化铜的微晶粒。当强光照射时，卤化银分解为银和，分解出的银的微小晶粒，使镜片呈现暗棕色；当光线变暗时，银和卤在氧化铜的催化作用下，重新生成卤化银，于是镜片的颜色又变浅了