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传统养生方式具有养生效果明显的特点。八段锦、太极等传统养生方式注重调节身体的内部机能，增强身体的抵抗力和自愈能力，从而达到预防和治疾病的目的。这种养生方式具有天然的优势，可靠、安全，且效果非常显著。
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学习武术，首先可以增强学生的身体素质，提升孩子的精气神。在学习武术过程中，也会间接学习到出色的传统文化礼仪，培养学生的民族文化素养和提升民族文化观念。武术本身就具有自卫的功效，学习武术可以提升学生自卫能力，兼具武术的那种拼搏精神，培养学生的社会正义感，传递社会正能量。
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在学习武术的过程中，不但能够强健体魄，同时对于学员的性格塑造也是有非常大的好处的，下面我们就一起来简单的了解一下吧：
练武是一个长期的过程，也是一个很苦的过程，练武的孩子需要有吃苦耐劳的精神，磨炼孩子的意志，同时在武德教育中，培养孩子的正义感以及坚毅的性格，这是其他项目所达不到的。
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