猪瘦肉是我们日常饮食中常见的一种肉类，其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而在食用过程中也需要注意一些问题：首先需要强调的是食物的适量原则,也就是什么都不要过量即可享受美味对身体产生的好处。“饱而不腻”是古人对于膳食搭配的一个基本准则哦；再者就是保证肉质口感达到很佳的时候采用“冷鲜”（冻）法储存食材而非直接放冰箱里保鲜;避免烹饪同一种食品同时还要尽可能地减少重复过食的可能.也就是说间隔一定时间再吃第二次能有效地防止对健康的影响比如土豆与香蕉如果同一时间内吃了会使身体发胖等等原因所以一定要遵循一定的科学规则才能更好地保持身体健康!
猪瘦肉的保存方法有以下两种：真空法。将新鲜猪肉切成条或块，分装在几个保鲜袋中，尽量排除里面的空气，然后将其放入冰箱冷冻室低温储存。这样能延长肉类的保质期。盐腌法。把新鲜的肉类浸泡在浓度较高的盐水溶液中，可以有效地抑制细菌和微生物的生长繁殖、软化肌肉蛋白质的作用，从而能够使肉的保存时间增加并保持其鲜嫩口感。这种方法比较适合于短期贮存少量食材的情况。
五花肉（又称肋条肉、三层肥瘦）是猪的腹部。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物蛋白质来源，而且适合搭配多种食材和烹饪方法。"入口即化"的特点让很多人对其喜爱有加，"焦糖烤制法"、"粉蒸的方法"，或者配合其他配料如银杏等一同制作都能做出令人满意的效果.五花肉是一种常见的猪肉制品，由于其肥瘦分布均匀，肥香味美而备受喜爱。