女生蒸桑拿，对于身体可以起到不错的作用：
随着桑拿的进行，身体在不定量的排汗，这样就可以适当排出身体毛孔中的一些脏东西（污垢），从而可以不错的清洁皮肤。 经常适当排汗也可以预防毛孔堵塞情况的发生，对于女性青春痘、痤1疮方面也有着不错的防治作用。
30岁之后，人体会加速衰老，随着时间的更迭，皮肤很容易失去原有的弹性和光泽，所以你会发现你的皮肤变得干燥少水，皱1纹会变得越来越多。适当的桑拿可以不错的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下细胞的繁殖速度，经常坚持，就可以适当的增强皮肤弹性，从而起到不错的“延缓衰老”的作用。2、汗蒸是利用有益于人体的远红外线反射原理，促进血液循环和新陈代谢，从而达到由内而外的美容、提高免1疫力等作用。
能量桑拿后4－8小时不宜洗澡
我们在桑拿后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。其实，能量桑拿箱虽然有着令人复健的神奇功效，但它的原理却非常简单，就是桑拿箱的整体功能泥材料和纳米材料能够释放远红外线、负离子与能量波，正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。所以，只要坚持桑拿，我们就可以重新找回失去的青春。汗蒸完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。
折叠式桑拿浴箱的制作方法
本实用新型的目的是这样实现的该桑那浴箱是由上盖体、下箱体、热水箱、浴罩、电控箱组成。在桑那浴箱的后端同时固定有热水箱和电控箱，热水箱的中心位置上端安装有蒸发器，蒸发器左右两侧面上各固定一根排气管，两根排气管分别延伸至桑那浴箱内的左端的右端。蒸发器前后侧面上固定有排汽筒，蒸发器后端的排汽筒的端点连接有蒸汽调节阀，蒸发器前端的排汽筒向下与下箱体底部的八字形底槽连接，八字形底槽的两端点延伸到下箱体前部的两角，在八字形底槽上覆盖有脚踏板，蒸发器前端的排汽筒向下直立的筒壁上设有排汽孔。在电控箱内安装有污水泵。家用汗蒸箱功效：1，汗蒸箱可以改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
蒸汽桑拿浴箱使用方法
1、将箱体打开，在箱体内的前面分别用标有“上”、“下”的木棍撑起。
2、将箱体和蒸汽发生器用软管连接起来，注水到蒸汽发生器里，略超过桶内的网即可。放入所需材料如精油、中药包、裕盐、鲜花水果等，抓配的中药先用药罐熬好后，滤出药液再倒入蒸汽锅。插上电源，调节到强档位，调节好定时器。
3、喝适量清水，等蒸汽充满箱体时，根据需要调节到中或强、弱档，再进入箱体，拉开拉链，架好撑杆，即可享受美妙的温泉桑拿蒸汽保健浴，定时时间到会自动断电。