健身俱乐部健身房配置：
1.健身器械区，特点是面积要大视觉效果要好，高度有4米以上，通风效果要好，能在不开排风扇的情况下空气能够自动流通为，面积要求在800至1000平方。
2.操房，特点是面积要求在300-350平方左右高度要求在280CM以上通风环境好光线要好。
3.瑜伽房，特点要安静光线相对较暗，不受其他音乐的干扰能保持的安静。面积要求在250-300平方左右。
4.武道馆，特点对位置没有很大的要求，通风即可。面积要求的200-250平方。
5.休闲区，能够选在靠窗的为佳。内部摆放要简单但要有品位，舒适。面积在350-400平方左右。
6.动感单车房，靠窗，面积要求在100平方左右。
商用程控踏步登山机产品特色：电子表上配备双风扇，运动时清凉有氧;可变式几何的低冲击踏步运动;两组不同高度水平与垂直扶手符合您的運動需求;科技含量:「SCT」自动稳定频率技术;外观涂装采汽车烤漆技术涂装，防汗水侵蚀外观常保如新;LED双显示屏：同时显示运动程序图形与运动讯息反馈;易读易懂的使用者操作接口，个人化的数据输入。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。每个运动程序量都是量身订制。
在锻炼场所我们常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。商用程控踏步登山机产品特色：电子表上配备双风扇，运动时清凉有氧。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。
用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。