经络：手足三阴、三阳十二经脉，通过经别和别络相互沟通，组成六对，“表里相合”关系，即“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是足之阴阳也。手太阳经筋：起于手大拇指上，结于鱼际后，行于寸口动脉外侧，上沿前臂，结于肘中。手太阳与少阴为表里，少阳与心主（手厥阴心包经）为表里，阳明与太阴为表里，是手之阴阳也。”
经络：互为表里的两经，分别循行于四肢内外侧的相对位置，并在四肢末端交接；又分别络属于相为表里的脏腑，从而构成了脏腑阴阳表里相合关系。十二经脉的表里关系， 不仅由于相互表里的两经的衔接而加强了联系，而且由于相互络属于同一脏腑，因而使互为表里的一脏一腑在生理功能上互相配合，在病理上可相互影响。故此《黄帝内经》中才说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。在治0疗 上，相互表里的两经的腧穴经常交叉。
经络不通对身体的危害
6、胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消l化l不良倦怠膝关节酸痛便l秘;辰干舌燥身体消瘦
7、心经不通:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口0腔溃疡口干口0臭。
8、小l肠经不通：小腹绕脐而痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩0周炎。
9、督脉不通:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔l疮便l秘;阴阳失调。
10、任脉不通：怕热汗多阴阳失调月0经不调;阳l痿性0冷淡消l化l不良胸翳气喘。
11、膀胱经不调：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静0脉曲张尿频尿多尿黄。
膀胱经。其循行方向是从头到脚，经前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线，zui终到达足外侧的至阴l穴（两脚小趾外侧、指甲旁）。现代人普遍生活节奏快，加之饮食不规律，使得脏腑功能失调，出现容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦等亚健康症状。每日推按膀胱经，有助缓0解疲劳、畅呼吸、健脾胃、利关节。