面对蓝光来袭，我们如何保护自己
1、电脑和面部保持一个舒适而且适合的距离（基本上与我们手臂的长度接近），同时避免在工作过程中距离越来越近。
2、使用手机时也要尽可能远离自己的眼睛，要知道你的眼睛距离屏幕越远，造成视疲劳的程度就越小。或者可以将屏幕的内容放大到适合观看的距离；
3、每隔20分钟就休息20秒，看着远方或20英尺之外的东西。这就是所谓的“20-20-20法则”。另外，多用手来放松眼部周围的肌肉，除此之外多闭眼转动一下眼球，让眼部放松下来；
4、经常进行眼部检查。即使是很小的问题，也能够让视疲劳导致视力下降。同时到视光中心咨询医师、视光佩戴适合自己度数的眼镜。
妈妈再也不用担心我看电视了！！
市场中的防蓝光眼镜良莠不齐，优劣不等。真正好的防蓝光眼镜通过特殊材料的镜片阻隔、反射高能短波蓝光，阻隔对人体有害的短波蓝光波段的蓝光，同时控制色差，增加透光率，使得无害的蓝光进入。将有害的蓝光全部阻拦在外，让你的视线清晰，不会影响观感。尤其是从事一些需要拥有高颜色认知能力的人，若需要佩戴防蓝光眼镜，一定要选好的防蓝光眼镜噢~！
“配眼镜注意事项” 您真的“注意对了”吗？
百度搜索“配眼镜注意事项”,能找到相关结果约1,200,000个。可见“配眼镜注意事项”对每一位戴镜者来说，非常重要，但是当下，很多人都已经越来越脱离了配副眼镜的本质。
从网络销售到店面销售，几乎所有的焦点都在镜架上，要美观、要时尚、要。但是我们有没有仔细想过，配镜到底是为什么，大白在这里有必要重申一下，我们不要悖离我们戴镜的初衷。我们必须关注镜片，眼镜所付出的价格成本，务必围绕着镜片来考量。当然，镜架固然重要，但一副眼镜真正的价值点还应该回归到镜片上。
眼睛需要的是镜片的呵护而不是镜架。配眼镜到底应该注意什么呢？
视光中心做的眼镜：
只有专注才能成功，只有的才是好的，配眼镜就要选择专注、研发、售卖单一产品的眼镜店。如果佩戴镜务必要到研发、售卖镜的视光中心，如果佩戴老花镜就务必要到研发、售卖老花镜的视光中心。只有专注、研发老花镜的视光中心才能把老花镜做得好。