猪瘦肉是我们日常饮食中常见的一种肉类，其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而在食用过程中也需要注意一些问题：首先需要强调的是食物的适量原则,也就是什么都不要过量即可享受美味对身体产生的好处。“饱而不腻”是古人对于膳食搭配的一个基本准则哦；再者就是保证肉质口感达到很佳的时候采用“冷鲜”（冻）法储存食材而非直接放冰箱里保鲜;避免烹饪同一种食品同时还要尽可能地减少重复过食的可能.也就是说间隔一定时间再吃第二次能有效地防止对健康的影响比如土豆与香蕉如果同一时间内吃了会使身体发胖等等原因所以一定要遵循一定的科学规则才能更好地保持身体健康!
冷鲜肉，又称冷却排酸牛肉、保鲜肌。这种肉的加工工艺特殊：在宰后迅速进行降温处理（0~4℃），使肌肉温度降低到3℃，并在后续的流通和分销过程中保持这一低温状态。"冰块+气调包装"是常应用形式.将预先除去血污及毛绒的热分割成15厘米×22厘印公斤的小丁放人冷藏库中送风凉却一昼夜左右时间使其中心部份降到7-8C时即移至冻品陈列间内销售或装箱冷冻贮藏运输；也可以采用玻璃钢模具真空模塑产品来制作具有定向性的西式快餐原料——调理调理牛柳！
冷鲜肉是指经过严格的检疫、加工、包装、冷藏等过程处理的肉类产品，具有以下特点：新鲜度高：冷鲜肉在处理过程中经过严格的检疫和加工，能够有效地抑制肉类中的微生物的生长繁殖，保证肉类的新鲜度。营养价值高：冷鲜肉在处理过程中不会使用任何化学物质，能够保留肉类中的营养成分，具有较高的营养价值。安全性高：冷鲜肉在处理过程中经过严格的检疫和加工，能够有效地杀灭肉类中的病原微生物，保证肉类的安全性。保质期长：冷鲜肉在处理过程中经过严格的冷藏处理，能够有效地延长肉类的保质期，方便运输和储存。
五花肉可以用保鲜膜裹住，放在冰箱里保存。如果打算长期贮藏肉类可以采取冷冻的方法；把猪肉装入密封袋中放入冰柜急冻即可长久保留新鲜度。五花肉在保存过程中应该避免阳光直射和空气接触，同时要注意及时将冰箱温度调整到适宜的温度，以保持五花肉的新鲜度和口感。正确的保存方法可以延长五花肉的保质期，并确保其在烹饪过程中的食用安全。