祛dou方式运动流汗法：人们在运动的情况下身体内部结构的血商品流通会加速，与此同时可以协助人排出来身体内的汗液，运动不但不容易让汗液阻塞头发毛囊，反倒会根据很多排汗而输通头发毛囊内部结构出现的废弃物，因此算是可以的，但是在运动的过程中必须还记得填补水份。妙用食材法：1、常喝鲜果、鲜菜汁(不经过炒煮)鲜果、鲜菜汁是身体内“清洁液”，他们能消除身体内沉积的黑色素和废弃物。2、常吃海带紫菜对性物质有非常的力，紫菜胶原纤维能促进身体的性物质随着排出来身体之外，进而降低性物质在人体内的堆积，也降低了性物质病症的发病率。
祛dou小方式常饮绿豆汤绿豆汤能协助排出身体内的有害物质，推动人体的正常的新陈代谢。常吃猪血汤猪的血中的蛋白，通过人体胃液和消化液中的酶溶解后，会形成一种和滑肠功效的化学物质，与肠胃的、有危害金属材料颗粒产生化学变化，变成不容易被人体消化吸收的废物。常吃菌类植物木耳和菌类植物有优良的功效，而且能清理血夜和，常常服用能消除身体内废弃物。
皮肤自我修复能力有限，一般需要借助外界的营养物质帮助修复。
1.果酸焕肤剥脱术
果酸焕肤通过高浓度的果酸剥落老化角质，加速角质细胞更新，促进层内的弹性纤维，对浅层的痘疤有很好的。同时含有天然保湿因子，补水保湿，收细毛孔等效果。
但是，女生不能经常做，怕角质层变薄。根据自身肤质，每周1-2次。管理后需要镇静皮肤和注意保湿、防晒。
2.海藻焕肤修复
海藻焕肤已经讲过很多次。海藻焕肤的矽针盐渗肤，剥落老化角质，缩短细胞28天生长周期，加快皮肤新陈代谢，抚平痘坑。
同时，海藻焕肤还能剥落含有色素的细胞，加快皮肤自我再生，改善肤色不均，美白皮肤和，而使皮肤恢复Q弹水润。
肌肤再生管理溶斑术招商肌肤再造管理方法作用：每秒钟28000次快速震动的铲皮仪器设备，乳状液角质层薄并清除死皮，用体细胞加快细胞分化再生，唤起肌肤，给予保湿补水，维持肌肤均衡，对于暗黄无光肌肤，改进黑色素难题。操作时长：45min1、去卸妆2min（柔和卸妆水）2、清理2min（保湿洁面乳）3、应用铲皮仪操作脸部死皮废弃物3-5min（融合热喷并且用黑头导出液敷后脸部后操作）4、用电离子提高法刺激性血夜和淋巴系统8min（体细胞C精华）5、补水面膜填补营养护理20min（营养成分软膜天花）6、冰锤镇静收敛毛孔5min（紧致毛孔液）7、擦保湿乳、活肤眼部精华、补水面霜、防晒乳2min