帮助孩子戒网瘾的一些方式
建立一个有节制地上网的明确界限和上网时间表。一离开网吧或不上网就会感到烦躁不安，对网络产生了明显的依恋心态，放学后不按时回家，周末或节假日常常见不着人，开始表现出厌学情绪，找理由旷课、逃学。假设每天晚上完成功课后上网１小时，周末可以额外再增加一两个小时。然后把您们一起做出的这个规定坚持下去。假如孩子今日上网超过了规定的时间，那么就要减少或取消明天上网的时间，以示对他不坚持规定的惩罚。记住您并非是去控制孩子，而是要把他从对网络的某种心理依赖中解脱出来。
家长能够当孩子的监督人。因而，这类孩子往往人际关系和学习成绩都较差，在日子中他们的行为得不到大众的认同。假如孩子遵守规矩，就能够有相应的奖励；假如孩子违反规矩，能够略有赏罚，但切忌打骂。孩子的构成不是一天两天的工作，所以，孩子的改掉也需求时刻，家长不能操之过急，要求孩子一步变好，必定要有满足的耐性陪伴着孩子渐渐生长。游戏成瘾对身心健康的影响： 严峻糟蹋身体健康，玩游戏的时分会使自己精力高度集中，血液加速、心跳加速，人的膂力、精力耗费很大
多让孩子出去做一些野外运动，例如：打篮球，打羽毛球，游戏等削减孩子心中虚拟的局面，多添加一些现在中实实在在的一些物质。在游戏国际里，失利的时分，没有人批判反而会得到鼓舞，成功了不仅得到称誉并得到奖赏，还会晋级升官等等。在家多留点时间陪陪孩子，和孩子直接多沟通一下，要理解孩子心中的主意，及时去发现孩子心中的错误引导，当即去改正，让孩子在一个温馨的环境里生长。孩子在玩电脑的时分，正确的引导孩子，让孩子重新知道网络，让孩子在电脑上学习一些有用的常识。
开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；学校定期聘请心理工作者进行咨询指导；社会应建立救助网站。孩子就是孩子，孩子在生长进程中，会阅历许多弯曲，上网成瘾仅仅是其间的一个罢了。当然对出现了问题的青少年，教师、家长也不要悲观失望或责怪学生，要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，使他们明确学习是主要任务，然后列出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利身心发育。