经络的感应作用
经络不仅有运行0气血营养物质的功能，而且还有传导信息的作用。然后将掌心面向自己，拍打肩膀头上的肩井穴（颈部后面突起的骨头与肩头连线的正中），有助于降l血l压。所以，经络也是人体各组成部分之间的信息传导网。当肌表受到某种刺激时，刺激量就沿着经脉传于体内有关脏腑，使该脏腑的功能发生变化，从而达到疏通气血和调整脏腑功能的目的。脏腑功能活动的变化也可通过经络而反映于体表。经络循行四通八达而至机体每一个局部，从而使每一局部成为整体的缩影。针0刺中的“得气”和“行0气”现象，就是经络传导感应作用的表现。
疏通经络小妙招
1、莲花式盘腿
双盘腿能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通，可以使下肢的经络、血脉打开，能有效调理肺腑的功能，改善大脑的供血。
方法：坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹l股l沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面，然后换右脚。
2、手指刮痧
六条经脉循行于手部，它和全身的脏腑与器l官都联系密切。大拇指属肺经，食指属大肠经，中指属于心包经，无名指属于三焦经，小指属于小l肠经。用刮痧板刮在不同的手指上来回刮动，可以疏通经脉，治l疗疾病。
shen经。shen经从脚后跟一直沿着腿部往上到shen。经常敲打此经络，对于治l疗老人夜尿多、腰腿疼、眼睛肿等shen虚症状很有效。
经络，是经脉和络脉的统称。现代人普遍生活节奏快，加之饮食不规律，使得脏腑功能失调，出现容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦等亚健康症状。经尤如直行的径路，是经络系统的主干。络则有网络的含义，是经脉的细小分支。经络内属腑脏，外络肢节，行l气血，通阴阳，沟通表里内外，网络周布全身，把人体各个部分联结成一个统一的整体，以保持其机能活动的协调和平衡。这种平衡一旦遭到破坏，就会导致疾病的发生。经络学说就是阐明经络在人体生命活动过程中的生理作用和病理变化规律的学说。灵枢经别指出：“十二经脉者，人之所以生l，病之所以成，人之所以治l，病之所以起，学之所始，工之所止也。”充分说明了学习和研究经络学说的重要意义。